Bent u voor uw gevoel compleet opgebrand, snel aangebrand en hebt u allerlei onbegrepen lichamelijke klachten? Heeft u daarnaast misschien last van nervositeit, duizeligheid , bent u niet meer in staat om van het leven te genieten? Het kan zijn dat u last heeft van een Burn-out.
Door te lange tijd teveel bloot te staan aan stress, zorgen en teveel te vragen van uzelf kan het ,als u pech heeft , resulteren in een burn-out.
Mensen kunnen over het algemeen goed omgaan met stress. Het kan de combinatie zijn van te lange overbelasting op het werk, heftige gebeurtenissen in het prive-leven, niet meer kunnen ontspannen ,die ervoor zorgt dat iemand een burn-out krijgt.
Simpel gezegd: u heeft te lange tijd meer energie verbruikt dan uw lichaam en geest aankunnen en het lijf zegt: STOP!
Wat kan acupunctuur betekenen bij Burn-out klachten?
Acupunctuur kan er allereerst voor zorgen dat u zich beter kunt ontspannen en u beter gaat slapen. Daardoor voelt u zich direct al wat beter.
Daarnaast is de behandeling erop gericht om het tekort aan energie weer aan te vullen.
Dit kan door acupunctuurpunten te gebruiken die de nier- en de miltenergie stimuleren. Vanuit “acupunctuur-perspectief” is deze energie bij mensen met een burn-out vaak zwaar uitgeput. Ook kan ik goede adviezen geven over voeding en leefstijl en met u kijken naar de beste manier om beter te leren ontspannen.
Hoeveel behandelingen zijn er nodig?
Het aantal behandelingen dat nodig is hangt sterk af van uw situatie en hoe u op de eerste behandelingen reageert. Meestal zijn in het begin wekelijks behandelingen raadzaam die dan langzaam worden afgebouwd.Vaak is een “onderhouds-dosis” acupunctuur aan te bevelen als er eenmaal verbetering is.
Het is wel realistisch om te zeggen dat acupunctuur niet een quick fix is voor een burn-out! Een burn-out is een vervelende maar noodzakelijke manier om beter naar uw lichaam & geest te leren luisteren.
Acupunctuur kan u helpen om die weg iets makkelijker te maken!
Belt u gerust als u een afspraak wilt maken of meer informatie wilt:
Tel: 06-4142 1791
of mail: saskia.schuijt@gmail.com
Heeft u last van een continue gevoel van fysieke en mentale spanning? Moeite met ontspannen? Chronisch nerveus gevoel? Prikkelbaarheid? Vermoeidheid, burn out, of hyperventilatie? Spanningshoofdpijn, last van uw maag/darmen, hartkloppingen, moeite met in slaap komen?